sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Novidades da Semana


                                             Novidades da semana para as meninas!

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Grávidas - Como aproveitar o Natal sem excessos?

As festas de fim de ano estão chegando e a ceia de Natal promete ser farta: peru, farofa, rabanada, pavê de chocolate e vinho para acompanhar. Mas, será que as grávidas podem comer de tudo sem se preocupar?
 Alimentos crus e bebidas alcoólicas, por exemplo, estão terminantemente proibidos. De acordo com a nutricionista Cláudia Carlini, da GTS Consultoria, na ceia de Natal as gestantes devem evitar alimentos gordurosos e muito salgados. “Eles dificultam a circulação sanguínea, aumentam a gordura corporal e a pressão arterial”, explica.                                                                                                Foto: Blog passo a passo

Quais alimentos evitar

A elevação da pressão arterial pode levar a um quadro de pré-eclâmpsia, colocando a saúde da mãe e do bebê em risco. Para não passar vontade e curtir a data com a família, basta fazer algumas trocas simples. Em vez de beliscar queijos fortes antes do jantar, aposte nas oleaginosas, como as castanhas, que são ricas em gorduras insaturadas e protegem o sistema cardiovascular.
Quanto às carnes, prefira os cortes magros e sempre bem passados para evitar qualquer tipo de contaminação por bactérias. Retire a pele das aves e as gordurinhas laterais da carne vermelha. Além de muito calóricas, elas são pura gordura saturada, daquelas que entopem as artérias do coração.
Na hora da sobremesa, o ideal é investir nas frutas da estação e deixar de lado os doces mais pesados, como pavês, tortas e mousses. A gestante deve ter consciência de que, nesta fase, não é preciso comer por dois, mas se alimentar com qualidade, ingerindo os nutrientes necessários para garantir a saúde dela e o desenvolvimento do bebê.

Fonte: Bolsa de Mulher. 

terça-feira, 3 de dezembro de 2013

Projeto do mês - Náutico Orange

 O Projeto desse mês tá um sucesso! As arquitetas conversaram um pouco conosco pra falar mais do projeto:

"Quebrando paradigmas eis que surge o quarto Náutico Orange!! No lugar de um berçinho branco e das tradicionais cores clarinhas de bebê, nosso clientinho ganhou um berço de cor viva, nada convencional mas super apropriado para representar a alegria do nascimento dele!! O laranja falou sozinho, deu personalidade ao quarto e harmonizou com o azul marinho e o branco do tema náutico. 



O kit berço mesclou xadrez de dois tamanhos com rolinho em tricô marinho e detalhes sutis em laranja. A cortina unilateral trouxe aconchego e também usou o xadrez, bem masculino!! As listras tradicionais do tema Navy foram colocadas na horizontal, fugindo do usual. Mais tricô e estampinhas em marinho em almofadas de charme!



Brinquedos e objetos pessoais também não podem faltar... neste quarto, além de adornos incríveis da Mon Bébé, incluindo o container laranja, a mamãe trouxe brinquedinhos da sua primeira filha que fizeram composição na estante de linhas retas atrás do berço.






Está esperando um fofinho (a) também e não sabe por onde começar a criação do quarto? Keep calm e entre em contato com as designers Priscila Duder e Karina Guedes (8136-6334 / 8880-5658) ou pelo facebook <<Karina Guedes Priscila Duder>>.












 

segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Como dormir bem após o nascimento do bebê?

É comum as mães enfrentarem problemas com o sono após o nascimento do bebê pela mudança de rotina, gerando alguns transtornos e cansaço excessivo. Essas são algumas dicas para não perder o sono com a chegada do filhote:









1. Organize sua alimentação
Prepare a comida em maior quantidade e aproveite para congelar em pequenos potes que irão ajudá-la a fazer uma rápida refeição. Congele porções individuais de carne, frango ou peixe para que estejam prontas para serem descongeladas facilmente. Assim você ganhará tempo e conseguirá descansar após comer.
Preparar um cardápio com ideias para toda a semana também ajuda na hora da correria (e de fazer as compras no mercado).

2. Peça para os parentes e amigos ligarem antes de visitá-la
Receber visitas é uma alegria, mas também pode ser bastante cansativo, já que você se sentirá obrigada a fazer sala para elas, mesmo quando o bebê estiver dormindo. Então, que tal mandar um carinhoso e-mail com a foto do bebê, dizendo que a família irá adorar receber visitas, mas pedindo gentilmente para que liguem para dizer quando pretendem vir. Assim você pode dizer a eles quando estará mais tranquila para recebê-los.
Se conseguir marcar as visitas para quando seu companheiro ou amiga próxima estiverem presentes, melhor ainda. Nesse caso você se sentirá mais a vontade para se retirar e tirar uma soneca se estiver exausta.

3.Durma quando seu bebê dormir
A pilha de roupas para lavar e passar pode estar enorme, a casa de pernas para o ar e a louça toda empilhada esperando por você, mas lembre-se: sua prioridade agora é o bebê. Então, quando ele adormecer, vá dormir também. Descanse, renove suas forças e deixe as tarefas de casa para depois. Ao acordar você estará de ótimo humor e descansada para amamentar seu filho tranquilamente.
Se você tiver um filho mais velho, reserve as horas em que ele estiver na escola para você dormir. Assim você pode aproveitar para curtir mais tempo ao lado dele quando ele retornar.

4. Aceite ajuda
“Tenha companhia mais vezes na semana de pessoas que apoiem esse descanso e o vínculo entre a mãe e bebê. Alguém que te leve água enquanto você amamenta, que te diga o quanto é bom você ficar com seu bebê no colo e que se sinta à vontade pra realizar as tarefas que a casa está precisando”, aconselha Camila Souza Torelli, Doula Pós-Parto em São Paulo.
Não se sinta constrangida em aceitar a ajuda de pessoas próximas que respeitem suas escolhas. Sim, porque é importante que esse apoio seja integral, não adianta ter ao seu lado alguém que desencoraje a amamentação exclusiva, por exemplo.
É verdade que as coisas não estarão do seu jeito. Mas é apenas um período que logo passará, vale a pena não se preocupar com essas coisas.

5. Crie um ambiente de descanso
Você decidiu que vai aproveitar para dormir um pouco, então, desligue tudo o que pode atrapalhar esse momento: televisão, luzes e até mesmo o telefone. Já deixe seu marido e mãe avisados de que, se você não atender às ligações deles, está tudo bem, trata-se apenas do seu tão merecido descanso.

6. Encontre posições confortáveis para amamentar
Certifique-se de que seu bebê está seguro e aproveite as mamadas para relaxar também. Uma almofada própria para amamentação costuma ser muito útil, pois diminui a força que você precisa fazer com os braços.
A posição deitada para amamentar nos seios também é ótima, porque te ajuda a descansar e não faz mal para o bebê. O mesmo não vale para mamadeira e leite artificial, ok?

7. Conte com seu companheiro
Amamentar é a única coisa que só você pode fazer, mas seu companheiro pode ajudá-la (e muito!) nos cuidados com o bebê. Aliás, isso é superimportante para a criação do vínculo entre pai e filho.
Combine com ele que, depois que ele chegar em casa do trabalho e conseguir tomar um banho e comer, é ele quem ficará responsável pelas trocas de fraldas e colinho. O mesmo pode ser feito de madrugada: você amamenta e ele acorda para trocar a fralda, fazê-lo arrotar e dormir novamente. Assim você ganha uns minutinhos a mais para descansar.
O mesmo combinado pode ser feito nas manhãs dos finais de semana.

8. Tenha telefones práticos à mão
Mercado, farmácia, horti-fruti, açougue, lavanderia e aquele restaurante que faz comidas saudáveis e saborosas. Ter o contato desses serviços pode ser muito útil para ganhar tempo em dias mais corridos.


Fonte: Abril

terça-feira, 17 de setembro de 2013

Projeto do mês - Golden Rose


O Golden Rose ficou lindíssimo! Super fino, o ambiente mesclou os tons de dourado, rosa seco e off white, além do trabalho das micropregas na confecção do kit berço com as aplicações de guipure na barra da saia e nas laterais do kit, toques que trouxeram a delicadeza e a sofisticação pro quarto. 

O projeto foi da vovó de Lara, a designer de interiores Graça Rios, e esse amor de segunda mãe é nítido em cada detalhezinho escolhido, o que traz ainda mais aconchego pro ambiente.

Quem quiser entrar em contato com a designer e criar um projeto dos sonhos pra sua casa, os telefones de contato de Graça são 071 99681025 ou 075 99815245.